面对学业竞争中的“内卷”焦虑，以及部分同学出现的“躺平”心态，如何在迷茫中找到适合自己的成长节奏，成为当下许多学生关注的焦点。就此，2025年9月23日下午，教育学院汉语言教研室李舒琼老师在滨海校区教1502教室开展了一场题为《跳出内卷与躺平：找到你的节奏》的学术讲座。
讲座中，李老师结合了当下学生群体的真实案例，深入剖析 “内卷” 现象背后的社会原因与个人心理诱因，拆解 “躺平” 心态产生的深层逻辑，引导同学们理性看待竞争与压力。同时，还将通过互动分享、方法指导等形式，教大家如何根据自身兴趣、能力与目标，制定个性化的成长计划，掌握平衡学业与生活的实用技巧，学会在快节奏的环境中保持自我节奏，走出属于自己的精彩成长之路。
与会同学们表示，此次讲座不仅是一次心理疏导与认知调整的机会，更是一场助力学生明确成长方向、激发内在动力的实用指导。师生们共同探索跳出困境、掌控人生节奏的有效路径，讲座取得圆满成功。
