2025年9月，大任社区携手校学生处心理健康教育与咨询中心，成功举办“心成长”系列团体心理辅导活动。本次活动依托社区温馨的团体活动空间，由戴晓英老师带领，围绕环境适应与挫折应对两大主题，为同学们打造了一个"近在咫尺"的心理成长平台。

社区空间成为心理成长的温暖港湾

大任社区团体活动空间作为本次活动的主要场地，以其温馨舒适的环境、完善的设施配置，为四场团体辅导活动提供了理想的空间保障。在这里，同学们得以暂时放下学业压力，在安全、支持的氛围中开启自我探索之旅。

适应之旅——以心为引，共赴新程

9月4日，“适应之旅”团体辅导在大任社区温馨开启。本次活动聚焦24级学生搬回长乐校区后面临的环境适应、学业过渡与自我定位等议题，通过“创作新学期图景”、“与新学期对话”等互动环节，引导成员表达开学以来的情绪变化，梳理个人资源，明确对新学期的期待。

“原来不只是我一个人会迷茫，这次活动让我意识到，适应是一个过程，不必急于求成。”一位参与同学在分享环节说道。

链接与成长——真诚链接，悦纳自我

9月11日，“链接与成长”团体接续开展，聚焦大学生人际互动与情感支持。通过“优点轰炸”“挑战重构”“成长宣言”等体验式活动，成员们在真诚互动中学习如何建立健康的人际边界，同时也感受到被理解与支持的温暖。

有同学反馈：“我学会了更认真地倾听别人，也更勇敢地表达自己的感受，这种‘被接住’的感觉真好。”

韧性之光——直面挫折，磨砺韧性

9月18日，“韧性之光”团体围绕挫折认知与情绪调节展开。活动中，成员通过分享各自遇到的困境，并在带领老师的引导下，学习从不同视角解读挫折，发掘自身的应对资源与成长印记。

“我曾把挫折视为失败，但现在明白，它其实是我心理韧性的‘练兵场’。”一位参与同学如实说。

逆境赋能——转化压力，活出弹性

9月24日，系列活动的最后一站“逆境赋能”聚焦压力管理与自我赋能。通过“挫析‘素描’”、“宝藏挖掘”等活动，成员们不仅识别了自身的压力信号，更共同探讨了如何将挫折转化为成长动力，在实践中构建属于自己的“心理弹性工具箱”。

“我不再害怕压力，而是学会与它共处，甚至从中获得前行的力量。”参与同学在分享中说道。

团体之声：每一次对话，都是成长的契机

四场活动，一次次真诚的对话与互动，不仅为同学们提供了情感支持与实用技能，也构建了一个彼此倾听、共同成长的临时“心灵家园”。许多参与者表示，团体辅导让他们意识到“我不是一个人”，在倾听他人故事的同时，也仿佛看到了自己内心深处的光芒，更加坚定了前行的步伐。

社区服务获参与者好评

“在大任社区参加活动特别方便，环境也很舒适，让我能够全身心投入。”

“社区志愿者的热情服务让人感觉特别温暖，就像在‘家’里参加活动一样。”

“希望社区以后能多举办这类活动，让我们在宿舍区就能获得专业心理支持。”

共建社区心理支持网络

大任社区始终致力于打造集生活、学习、成长于一体的综合性社区空间。未来，大任社区将继续与心理健康教育与咨询中心深度合作，围绕学生实际需求，推出更多贴近生活的社区心理活动，将专业、温暖的心理支持服务带到同学们的“家门口”，共同营造一个更加关爱、和谐、温暖的社区环境。