2025年10月，大任“一站式”学生社区与学生工作处心理健康教育与咨询中心携手，成功举办“关注精神卫生 守护身心健康”及“学习有方 考试有道”系列团体心理辅导活动。系列活动由戴晓英老师主持，聚焦情绪管理、学习动力与考试压力三大议题，助力学生在自我认知与学业发展中实现双重成长。

系列活动回顾

1、破译情绪密码，构建心灵防护网（10月16日）

 本场活动引导同学们开启自我探索之旅，学习情绪的识别与解码方法。在戴晓英老师的带领下，同学们共同探索并构建个性化的情绪应对策略，为内心构筑起一道坚韧而灵活的“心灵防护网”，有效提升了心理韧性与自我关怀能力。

2、学习有方：从“被动熬”到“主动赢”（10月23日）

 本场活动直面“被动学习”的普遍困境，通过互动体验与案例解析，帮助学生识别并转变消极学习心态，掌握高效学习策略与时间管理方法。活动助力学生从知识的被动接受者，转变为学业的主动管理者，重拾学习掌控感与成就感。

3、考试有道：压力变动力，考场超常发挥（10月30日）

 作为“考试有道”主题的收官之场，本场活动为备考学子带来一场“心理及时雨”。戴晓英老师指导学生科学认识压力，将焦虑转化为专注与动力，并通过心理调适技巧训练，增强应考信心，帮助学生在考场中沉着应对，发挥最佳水平。

 大任“一站式”学生社区十月系列心理辅导活动虽已结束，但对学生身心健康的守护与学业发展的支持始终延续。未来，社区将继续围绕学生成长需求，推出更多内容丰富、形式多样的辅导活动，致力于成为每一位学子成才路上的温暖陪伴与坚强后盾！